Алёна Нижнева
Клинический психолог
Пространство бережного внимания
Мои публикации
Известия
Признаки токсичных отношений
Championat.com
Как пережить НГ дедлайны, сохранив здоровье
Правила Жизни (бывш. Esquire)
Синдром отложенной жизни
Известия
"Красные флаги" в отношениях
Мои "киты" :)
-
Регулярно повышаю свою квалификацию, участвую в 2-3х курсах повышения квалификации в год -
Состою в Ассоциации специалистов в сфере Контекстуально - Поведенческой Науки. Сотрудничаю с сервисом Alter.
Регулярно участвую в супервизии, интервизиях и личной терапии.
Выступила на ДокПсиФесте в 2024 году:
docpsyclub.ru/Alyona_Nizhneva_24
С чем вы можете обратиться?
- Готова помочь вам с тревожными и депрессивными состояниями, фобиями и паническими атаками. Также работаю с нейроотличиями (РАС, СДВГ).
В процессе нашей работы вы постеренно научитесь слышать себя, свои потребности, быть бережными и поддерживающими по отношению к себе, прояснять свои ценности и сможете начать делать шаги в сторону подходящей именно вам жизни. - Увидеть свои потребности и потребности партнера в отношениях. Научиться выстраивать именно те отношения, которые вам подходят
- Помочь себе быть "достаточно хорошим" родителем для своего ребенка/своих детей.
- Увидеть свою "отдельность" от родительской семьи, сепарироваться от родителей и выстроить с ними подходящие вам отношения
А еще я веду книжный клуб "Читаем осознанно", куда с радостью вас приглашаю)
Обо мне
Практикую с 2020 года.
Работаю в методологии подходов:
- Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ),
- Терапии Принятия и ответственности (АСТ) и
- Терапии Сфокусированной на Сострадании (CFT).
- Являюсь ДБТ-информированной специалисткой.
Психотерапия для меня - это пространство доверия и безоценочного бережного внимания.
Когда можешь высказывать свои мысли и чувства открыто и вместо привычного назидательного осуждения получать поддержку и доброе внимание.
Когда оказываешься в отношениях, где тебя видят и помогают увидеть самого себя и стать для себя тем добрым отзывчивым взрослым, на которого можно опереться.
Буду рада стать вашим попутчиком на этом пути - пути к той жизни, которая подходит именно вам.
Практикую с 2020 года.
Работаю в методологии подходов:
- Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ),
- Терапии Принятия и ответственности (АСТ) и
- Терапии Сфокусированной на Сострадании (CFT).
- Являюсь ДБТ-информированной специалисткой.
Психотерапия для меня - это пространство доверия и безоценочного бережного внимания.
Когда можешь высказывать свои мысли и чувства открыто и вместо привычного назидательного осуждения получать поддержку и доброе внимание.
Когда оказываешься в отношениях, где тебя видят и помогают увидеть самого себя и стать для себя тем добрым отзывчивым взрослым, на которого можно опереться.
Буду рада стать вашим попутчиком на этом пути - пути к той жизни, которая подходит именно вам.
Видео обо мне
Рассказываю о своем подходе и принципах работы
»
Я знаю, как сложно бывает найти "своего" психолога. Проверено опытом. Сама искала :)
Именно поэтому я с радостью готова предложить Вам бесплатную 10-минутную сессию-знакомство
Я верю, что таким образом помогу вам сделать небольшой шаг навстречу новому опыту - опыту знакомства со мной.
И, возможно, этот опыт станет основой для следующего шага - записи на консультацию.
Именно поэтому я с радостью готова предложить Вам бесплатную 10-минутную сессию-знакомство
Я верю, что таким образом помогу вам сделать небольшой шаг навстречу новому опыту - опыту знакомства со мной.
И, возможно, этот опыт станет основой для следующего шага - записи на консультацию.
«
Мои дипломы
- Диплом МГУ им. М.В. Ломоносова
- Диплом о профессиональной переподготовке по специальности Клинический психолог
- Повышение квалификации. Семейное консультирование
- Повышение квалификации. Психологическая помощь в кризисных ситуациях
- Сертификат. Терапия принятия и ответственности для ОКР (обессивно-компульсивное расстройство)
- Повышение квалификации. Терапия принятия и ответственности
Стоимость
Фиксированная стоимость на 1 год!
1 консультация online
50 - 55 минут / индивидуально
5000 рублей
Гарантия возврата денег в случае отмены за 24 часа
Записаться на консультацию online Бесплатная 10 минутная встреча-знакомство
10 минут online
0 рублей
Отвечу на ваши вопросы и расскажу о своем подходе
Записаться на встречу 1 консультация очно в Москве (м. Китай-город)
50-55 минут / индивидуально
7000 рублей
Гарантия возврата денег в случае отмены за 24 часа
Записаться на очную консультацию Остались вопросы? Напишите мне)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Запишитесь на 10-минутную бесплатную встречу
Оставьте свой контактный номер и мы согласуем время встречи
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
